Из-за всего этого мы очень рады поделиться этой гостевой публикацией от Бернадетт Плезант, основательницы The Emotional Institute , онлайн-ресурса и образовательного центра, который предлагает курсы, семинары и интерактивные опыты, которые открывают пути для развития эмоционального благополучия и получить информацию, которая приведет к сбалансированной связи между разумом и телом.

Как часто вы болели в течение этого года? Есть даже такое выражение «сезон простуд», которым обозначается время с середины осени и до начала весны. Да, в настоящее время, действительно, трудно найти человека, который хотя бы один раз не болел за зиму. Тут все дело в иммунитете. А чтобы повысить защитные силы организма, его нужно закалять. В сегодняшней статье мы рассмотрим, что это такое, в чем цели и методы закаливания.

С наступлением холодов мы стали в своих статьях приводить больше рецептов, направленных на укрепление иммунитета. Однако кроме приема витаминных смесей, фиточаев, а также других продуктов, полезных для нашего организма, стоит подумать о здоровье органа, ответственного за наш иммунитет. Сегодня в статье мы с вами разберемся, почему иметь здоровый кишечник означает иметь крепкий иммунитет.

Часто ли у вас «ноют» ноги после трудового дня? А вы знаете, что частые боли в ногах, тяжесть и отеки могут свидетельствовать о начальной стадии варикозного расширения вен?

Во времена высоких стандартов, человеку хочется выглядеть привлекательно. И прежде всего речь идет о фигуре. Лишняя масса тела, помимо прочего, является проблемой для здоровья. Это нагрузка на сердце, почки, позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат.