О том, как быстро не кончать, задумываются не только мужчины, но и женщины. По статистике 75% мужчин страдают преждевременной эякуляцией. Преждевременная эякуляция — расстройство половой функции у мужчин, при котором семяизвержение может произойти до начала полового акта или слишком быстро во время сексуальной близости. В среднем половой акт должен длиться от двух до десяти минут, но иногда оргазм у мужчин наступает и раньше.

Причины быстрой эякуляции
Очень часто эякуляция наступает из-за сексуального перевозбуждения, но она может быть вызвана и другими причинами: • повышенная чувствительность пениса;
• длительное отсутствие сексуальных отношений;
• злоупотребление алкоголем;
• стресс;
• неправильное дыхание во время секса;
• неуверенность в своих половых способностях. Мужчине, который регулярно сталкивается с преждевременной эякуляцией, стоит понимать, что решение проблемы существует, более того – оно достаточно простое и доступное.

Как продлить половой акт
Бороться с преждевременной эякуляцией можно следующими способами:
1. Мастурбация. Перед планируемым половым актом-мастурбировать. После мастурбации партнёр становится более спокойным, возбуждённое состояние проходит, и повторный половой акт длится намного дольше.
2. Психологический настрой. Во время сильного возбуждения можно немного отвлечься, к примеру, вычислением в уме. Это поможет разрядить обстановку и продлить половой акт.
3. Расслабление. В сексуальных отношениях большую роль играет прелюдия. Предварительные ласки или массаж доставят удовольствие партнёрам и помогут расслабиться.
4. Дыхание. Главным фактором в сексе является правильное дыхание. Контроль над дыханием поможет партнёру расслабиться и продлить наступление оргазма.
5. Паузы. Если партнер сильно возбуждён и чувствует, что оргазм подходит очень быстро, нужно сделать небольшую паузу или прекратить близость. Так можно делать несколько раз. Таким способом можно избежать преждевременную эякуляцию.
6. Позы. Выбор позы влияет на продолжительность близости. Лучшей позой считается когда партнерша, находится сверху. В данной позе мужчина чувствует себя расслабленно и не испытывает физического напряжения.
7. Защита. Использование презерватива поможет снизить чувствительность головки полового члена и замедлить эякуляцию. Если быстрый оргазм наступает и в презервативе, можно использовать двойную защиту. Научитесь расслабляться и контролировать дыхание-это обязательно приведёт к качественному и длительному сексу.

Лучшие секс-игрушки
Среди множества аксессуаров, можно выделить следующие:
1. Эрекционное кольцо. Кольцо эрекционное для полового члена делает эрекцию более продолжительной и твердой. Силиконовое кольцо — идеальная секс-игрушка для пар. Насадка на член может служить стоппером: для этого необходимо его надеть на то место, которое комфортно при проникновении. Материал хорошо тянется и не вызывает аллергии.
2. Мужской интимный спрей. В составе данного спрея содержатся вытяжки натуральных трав, которые уменьшают чувствительность полового члена, а также помогают предотвратить преждевременное семяизвержение.
3. Презервативы. Аксессуар с анестезирующей добавкой (бензокаин) предназначен для продления полового акта. Пропитка анестетиком кусочка воска, расположенного в кончике презерватива, обеспечивает его воздействие только на нужные участки полового члена.
4. Крем для продления. Уникальное средство из природных компонентов, разработанное специально для мужчин. Не является лекарственным средством. Препарат устраняет проблему преждевременной эякуляции и увеличивает время полового акта. Для достижения длительного полового акта необходимо психологический настрой. Если мужчина будет постоянно думать о том, как долго продержаться во время секса, то он не сможет получить удовольствие от процесса и близости.