Психологические проблемы чаще всего возникают с детства. Запреты родителей, их резкая критика, подслушанные родительские разговоры с негативным подтекстом на сексуальную тему или о принятии своего тела вызывают комплексы.

Формируется рефлекс, и те действия, которые доставляли удовольствие, со временем стали считаться «постыдными», «грязными».
Ребенок впечатлителен и перетаскивает во взрослую жизнь все, что неосознанно откладывается.
Например, «только плохие девочки пробуют анальный секс», «мальчики должны все делать молча» — ведет к скованности, внутренней несвободе, барьерам.
«Некоторые даже боятся говорить о сексе, опасаясь осуждения своей второй половины.
Нахождение аналогичный барьер для сексолога. Не лишним покажется и психологу. Они найдут причину и помогут устранить. Важно не лгать себе.

Не пытайтесь пройти барьер в одиночку. В противном случае он может пустить корни еще глубже.
Допустим, женщина боится стонать в постели и начинает громко кричать и имитировать оргазм. Но этот прием не приносит удовольствия, и женщина еще больше изолирует себя.
Симптомы полового барьера:
• Страх плохо соврать или издать некрасивый звук;
• Слишком много следите за реакцией вашего партнера;
• Отсутствие возбуждения, но демонстративная сексуальность.

Боюсь говорить о сексе
Психосоматически это проявляется так, будто горло что-то сдавливает. Ты хочешь что-то сказать, но не можешь. Это психология.
Могут пригодиться следующие советы:
• Итак, прежде чем выделить деликатный момент, начните с комплиментов: «Это было потрясающе!», «У вас такие сильные руки!» и так далее.
• Сначала будет сложно высказать свои пожелания. Однако по мере того, как вы станете более раскрепощенным, вы сможете говорить очень подробные и откровенные вещи, которые укрепят эмоциональную связь.
• Постоянно работайте над самооценкой. Мужчины, как и женщины, могут стыдиться своего тела. Во время секса дискомфорт усиливается, а навязчивые мысли мешают возбуждению. Вы должны любить себя и принимать, тогда ваш партнер будет любить и принимать вас.
• Удобнее для женщин с точки зрения фигуры: есть специальные позы и грим в виде нижнего белья и сексуальных комплектов, которые помогают скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.
Такие приемы не отменяют работу над самооценкой, а помогают мыслить более позитивно. Ваш позитивный настрой передается партнеру.
Доверьтесь себе, и уверенность в вашей неотразимости передастся вашему партнеру.

Не вините своего партнера, если он сделал что-то не так. Скажи это, но мягко.
Если секс вызывает дискомфорт, следует обратиться к врачу. О физиологических особенностях вашего организма вам ответит андролог или гинеколог.